Избыточный вес и ожирение определяются как аномальное или чрезмерное накопление жира, которое может ухудшить здоровье. Основной причиной ожирения и избыточного веса является энергетический дисбаланс между потребляемыми и расходуемыми калориями» (Всемирная организация здравоохранения, ВОЗ). Также генетические факторы определяют развитие ожирения. Избыточный вес и ожирение могут привести к другим последствиям для здоровья, таким как сердечно-сосудистые заболевания, диабет или психологические последствия.
Безалкогольные и энергетические напитки не отвечают за ожирение. Они вносят менее 3% калорий в среднесуточный рацион питания в Европе.
Избыточный вес и ожирение, а также связанные с ними последствия для здоровья можно в значительной степени предотвратить, выбирая здоровую пищу и регулярно занимаясь физическими упражнениями. Специалисты по питанию согласны с тем, что важно употреблять продукты питания и напитки из разных источников и умеренно. Конечно, это относится и к энергетическим напиткам, которые могут быть частью сбалансированной и разнообразной диеты, а также здорового образа жизни. Поэтому, как и все продукты питания, рекомендуется употреблять энергетические напитки в умеренных количествах.