Адам Кэри, глава европейского Союза специалистов по спортивному питанию (ESSNA), недавно поделился мыслями о спортивных и энергетических напитках. По его мнению, напитки для спортсменов, которые принято пить до, после и во время тренировок, окружены рядом мифов, из-за которых их путают с энергетическими напитками.
Спортивные напитки полезны не для всех: они специально разработаны для принятия во время или после физических нагрузок. Например, после двух часов интенсивных упражнений в тренажерном зале в организме наблюдается нехватка натрия. Поэтому спортивные напитки и содержат натрий и другие электролиты, которые организм теряет при потовыделении. По схожей причине для спортивных напитков характерно высокое содержание углеводов – они восполняют энергию, потраченную во время физической активности.
Поскольку спортивные напитки являются источником энергии, их часто путают с энергетиками, считает Кэри. А ведь между ними большая разница: спортивные напитки дают энергию (и пользу) только при частой физической активности. Энергетический же напиток может дать энергию при любом образе жизни, обычно его пьют, чтобы не заснуть или на время снять эффект усталости.
Реклама спортивных напитков, целевая аудитория которых – взрослые, должна объяснять, в каких условиях такой напиток будет полезен. Если спортивный напиток приятен на вкус, он может стать стимулом к регулярным занятиям спортом или к здоровому образу жизни в принципе. По мнению Кэри, для людей, которые часто напрягаются физически, такой напиток может быть полезной альтернативой энергетикам, в которых много сахара и кофеина.
Кэри убежден, что производители спортивных напитков должны рекламировать свои товары эффективно, объяснять, когда и как их нужно пить, и вести борьбу с дезинформацией, чтобы укреплять репутацию данной отрасли в целом.
Источник: crispy.news