Энергетические напитки — это безалкогольные напитки, оказывающие благотворное влияние на тех, кто хочет быть активным. Они не предназначены для поддержания баланса влаги в организме. Энергетические напитки отличаются от спортивных напитков своим составом и функцией. Спортивные напитки содержат углеводы и электролиты (такие как натрий, хлорид и калий). Спортивные напитки обычно не содержат кофеин. Как правило, рекомендуется пить много воды во время занятий спортом, особенно во время интенсивных тренировок.
Энергетические напитки, тем не менее, не представляют проблемы для спортсменов. Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA, 2015) пришло к выводу, что до 200 мг кофеина из всех источников (включая энергетические напитки) «не вызывают опасений по поводу безопасности при употреблении менее чем за два часа до интенсивных физических упражнений в нормальных условиях окружающей среды».