Подходят ли энергетические напитки для детей и подростков?
Энергетические напитки содержат примерно то же количество кофеина, что и чашка кофе.
Производители энергетических напитков взяли на себя обязательство в рамках Кодекса практики сосредоточиться на маркетинге своей продукции для взрослого населения. Тем не менее, как взрослые, так и подростки могут безопасно потреблять энергетические напитки, как и любой другой продукт питания или напиток, в рамках сбалансированного питания и здорового/активного образа жизни. Согласно последним рекомендациям Европейского управления по безопасности пищевых продуктов (EFSA), ежедневный прием 400 мг кофеина взрослыми и кофеина из расчета 3 мг на кг массы тела подростками считается безопасным. Это означает, что в зависимости от массы тела подростки могут безопасно употреблять 1-2 банки (250 мл) типичного энергетического напитка в день.